Proyecto Plenitud
Aprende Psicología Estratégica
y gestiona tu vida con sentido
“Proyecto Plenitud es una Metodología que te prepara en”
Decisiones Efectivas
Algo no va bien, quizá es tu trabajo, un conflicto de pareja, familiar o tal vez tu salud; pero no estás consciente de ¿cómo has hecho para llegar hasta aquí? y tampoco tienes idea por dónde empezar o cuales decisiones tomar para mejorar tus circunstancias.
Creencias y Emociones
Careces de equilibrio emocional, pierdes el control, no sabes reconocer, manejar o modificar tus estados de ánimo, tu comunicación es poco efectiva; tu diálogo interno es muy exigente, tienes miedos, pensamientos paralizantes, enojo y te alejas de los o lo que te importa.
Actitudes y hábitos
Te encuentras repitiendo una actitud, situación o conflicto habitualmente, descubriste que te “auto saboteas” sin saber cómo. Te falta voluntad, energía y motivación para hacer lo que quieres, crees que no eres bueno y esto te impide ponerle ganas a lograr hábitos saludables.
Productividad y Objetivos
Crees saber lo que quieres alcanzar, pero tu falta de organización no te lo permite, no consigues lo que te propones, procastinas o abandonas. No sabes cómo lograr constancia, enfoque y algunas técnicas para administrar tus proyectos, tus finanzas o simplemente tu tiempo.
¿Qué tiene de especial Proyecto Plenitud?
La metodología, ya que es un entrenamiento que mezcla técnicas basadas en ciencia que por mi preparación y experiencia me fué posible combinar y crear.
Mi preparación, ya que soy Psicóloga con Postgrado en Desarrollo Humano y Organizacional, certificada como life coach y cuento con estudios en Programación Neurolinguistica, terapia de meditación, yoga y mindfulness.
El uso del Mindfulness y la meditación, adquiriendo con ello conciencia del pensamiento, técnicas de relajación y enfoque para reducir el estrés y tus niveles de ansiedad, mejorando también el contacto tanto a tu interior como al exterior, sabiendo expresarte y comunicarte mejor y con ello mejorar tus relaciones interpersonales.
Estos son algunos artículos del Blog
Hábitos Saludables
Estamos en el mes de Agosto, cuantos meses pasaron después de enero cuando creaste esa lista, por lo menos mental, de objetivos que querías lograr y que puede ser que ya olvidaste o dejaste en el intento; Muchas historias por contar relacionadas con compromisos que...
Enfrentar tus Miedos
Seguramente en tu vida tienes una o más historia de las cosas que no hiciste por miedo; oportunidades que dejaste pasar por que no creiste tener lo necesario para intentarlo. Te has puesto a pensar, ¿que hubiera pasado de haberte atrevido?; Seguro es un tanto...
Crisis Existencial
Mentiría si te dijera que ya no experimento de vez en cuando la típica crisis existencial, esa que te desestabiliza y se lo carga todo un buen día, sin avisar, durante unas horas o a veces un poco más. Mentiría si te dijera que por ser coach y trabajar muy conectada...
“Siempre es ahora el único momento que tenemos para actuar”
Aprende a gestionar tu mente con esta metodología que te empodera no solo para cambiar, resolver o minimizar situaciones desestabilizantes inmediatas, sino para lograr un estado mental propicio que impacte en tus decisiones y acciones haciéndolas acertadas y enfocadas a tu proyecto personal o profesional, adquiriendo con ello una Filosofía de vida en plenitud.
Nadia Guizar
Me llamo Nadia Guizar y soy la creadora de Proyecto Plenitud; mi proyecto personal de vida, que contiene todo aquello que me empodera, me inspira, me llena de conocimiento y me genera experiencias y creencias enriquecedoras que me han ayudado a lograr la calma y plenitud deseadas.
Ayudo a mis clientes a explorar a conciencia el universo de su mente, entrenándolos con estrategias psicológicas que impacten sus emociones, decisiones y acciones, impulsándoles con
ello hacia la autorrealización; ¡Este es mi mayor poder!
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